Par profesionālo izdegšanu

Profesionālā izdegšana ir bīstama gan pašiem cilvēkiem, gan organizācijām. Tā nozīmē lielus finansiālus zaudējumus darba devējam un veselības sarukšanu darbiniekam. Mēs darbā pavadām pusi no savas nomoda dzīves, tādēļ ir svarīgi ieguldīt tās kvalitātē! Turklāt šī brīža situācija pasaulē rada papildu izaicinājumus: hibrīddarbs, dažādu lomu apvienošana, darba laika robežu izjukšana, sociālā izolācija u.c., kas padara stresa un profesionālās izdegšanas jautājumu vēl aktuālāku.

Kā saprast vai ir izdegšana un ko darīt?

Tu vari noskatīties video zemāk ↓↓↓↓ vai arī noklausīties HR podkāstu par šo tēmu

Izdegšanu var raksturot ar simptomu buķeti, kas rodas kā sekas neveiksmīgai hroniskā stresa pārvaldīšanai. Izdegšana parasti tiek saistīta ar darba vidi, taču ir pētnieki, kas pievērsuši uzmanību personiskajām un ģimenes attiecībām: arī jaunie vecāki var izdegt!

Izdegšana ir process. Tā nav situācija, kur mēs varam sniegt vienkāršu atbildi "ir" vai "nav". Izdegšana veidojas pakāpeniski un nereti tieši tādēļ, to ir tik grūti pamanīt.

Trīs galvenās pazīmju grupas

• spēku izsīkums
• cinisms jeb negatīva attieksme
• profesionālās efektivitātes kritums