Izdegšana veidojas pakāpeniski un to ir grūti laicīgi pamanīt. Tā var piemeklēt cilvēkus, kuri mīl savu darbu (tik ļoti, ka nerūpējas par savu veselību!) un tos, kuri ir ieslīguši rutīnā un garlaicībā. It īpaši tā var skart darbiniekus, kuri jūtās nenovērtēti, nepamanīti vai arī strādā emocionāli toksiskā kolektīvā...
Mēs ikdienā esam pieraduši dažas emocijas saukt par "negatīvām" un tas atstāj iespaidu kā mēs pret tām attiecamies. Tāda sajūta, ka bailes, skumjas, dusmas ir kaut kas tāds, ko labāk ātrāk neitralizēt. Taču tā nav tiesa. Emocijām ir svarīga signālfunkcija. Jā, mums subjektīvi vienas patīk (prieks, iedvesma) un citas nepatīk (šaubas, sēras), bet tas...
Profesionālā izdegšana ir bīstama gan pašiem cilvēkiem, gan organizācijām. Tā nozīmē lielus finansiālus zaudējumus darba devējam un veselības sarukšanu darbiniekam. Mēs darbā pavadām pusi no savas nomoda dzīves, tādēļ ir svarīgi ieguldīt tās kvalitātē! Turklāt šī brīža situācija pasaulē rada papildu izaicinājumus: hibrīddarbs, dažādu lomu...
'Muļķe, kā tu to varēji!' Kā atpazīt un mainīt savu iekšējo kritiķi
Vardarbība attiecībās: pieredzes stāsti un ieteikumi tās pārtraukšanai
Multitāskings ir ilūzija jeb, kas smadzenēm sakāms par telefona lietošanu pie stūres
Nevis desmit, bet vienu un īpašu. Kā runāt ar bērnu par dāvanām un samērīgumu vēlmēs
Izdegšana: vai var izdegt arī augsti izglītots speciālists bezdarbībā?
Instrukcija vecākiem - kā rīkoties, ja bērns kļūst par vienaudžu vardarbības upuri
Kāda ir cilvēku laimes sajūta ģimenē?
Izdegšana joprojām ir aktuāla problēma daudziem cilvēkiem
Kā mainās prioritātes ģimenē, kur kādam ir nepieciešama paliatīvā aprūpe?
Sevis žēlošana nav labvēlība pret sevi
Nav nekāds noslēpums, ka varmākām patīk melot
Komentārs par agresīvo braukšanu
Kādēļ cilvēki internetā aizstāv pārgalvīgus autobraucējus?
Depresijas pazīmes. Kā ar to cīnīties?
Kā savlaicīgi atpazīt bīstamas attiecības? Iesaka psihoterapeite un policists
Cilvēcīga attieksme nav īpaši jānopelna